¿Cuánto ejercicio nos cuesta bajar lo que comemos?

Un informe publicado por la Real Sociedad para la Salud Pública del Reino Unido calculó cuánta actividad física se necesita para eliminar las calorías de algunos alimentos. Aquí la lista con algunos de los que consumen los colombianos

Nueces y frutos secos 200 g - 972 calorías

2 Horas 59 Minutos
Caminando

1 Hora 07 Minutos
Corriendo

Dona de krispy y caramelo 397 calorías

1 Hora 13 Minutos
Caminando

27 Minutos
Corriendo

Pizza 807 calorías

2 Horas 30 Minutos
Caminando

55 Minutos
Corriendo

Ensalada césar de pollo 361 calorías

1 Horas 6 Minutos
Caminando

25 Minutos
Corriendo

Banano 53 calorías

11 Minutos
Caminando

4 Minutos
Corriendo

Bebida gaseosa 500ml 210 calorías

38 Minutos
Caminando

14 Minutos
Corriendo

Sushi 376 calorías

1 Horas 8 Minutos
Caminando

25 Minutos
Corriendo

Smoothie de frutas 300ml

27 Minutos
Caminando

10 Minutos
Corriendo

Sandwich de jamón y queso 504 calorías

1 Hora 32 Minutos
Caminando

35 Minutos
Corriendo